ବ୍ୟାୟାମ ପରେ ପୁନରୁଦ୍ଧାରର ଆବଶ୍ୟକତା |

ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ପରେ ଶୀଘ୍ର ପୁନରୁଦ୍ଧାରରେ ବିଫଳତା, ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟାୟାମ ଦ୍ fat ାରା ଥକାପଣ ଏବଂ ଆଘାତ ଭଳି ସମସ୍ୟା ଆଥଲେଟ୍ମାନଙ୍କ ପ୍ରଦର୍ଶନକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପଥରେ ସବୁଠାରୁ ବଡ umb ୁଣ୍ଟି ହୋଇପାରେ ଏବଂ କ୍ରୀଡା ଜୀବନର ଶୀଘ୍ର ସମାପ୍ତ ହୋଇପାରେ |

ବୃହତ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ଦ୍ brought ାରା ଅଣାଯାଇଥିବା ଏହି "ଉପ-ଦ୍ରବ୍ୟଗୁଡିକ" କିପରି ସମାଧାନ ହେବ ତାହା ମଧ୍ୟ ଏକ ସମସ୍ୟା ଯାହା ସମସ୍ତ ବୃତ୍ତିଗତ କ୍ରୀଡ଼ା ଅଭ୍ୟାସକାରୀଙ୍କୁ ପ୍ରତିଦିନ ସାମ୍ନା କରିବାକୁ ପଡିବ |

ଆଥଲେଟ୍ମାନଙ୍କ ଆଘାତର ପ୍ରତିରୋଧ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରତିଯୋଗିତାମୂଳକ କ୍ରୀଡ଼ାର ଅନୁସନ୍ଧାନରେ ସର୍ବଦା ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଷୟ ହୋଇଆସୁଛି |

ଆଧୁନିକ କ୍ରୀଡା medicine ଷଧର ବିକାଶ ସହିତ ମୂଲ୍ୟର ଚିକିତ୍ସା (ସୁରକ୍ଷା, ବିଶ୍ରାମ, ବରଫ ସଙ୍କୋଚନ, ପ୍ରେସର ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜ୍ ଏବଂ ଉଚ୍ଚତା) ପ୍ରଥମ ଚିକିତ୍ସା ତଥା କ୍ରୀଡା ଆଘାତକୁ ରୋକିବାରେ ବହୁଳ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଛି |

ବହୁ ପରିମାଣର ବ୍ୟାୟାମର ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ଲୋକଙ୍କ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ପରିବେଶକୁ ବଦଳାଇଥାଏ ଏବଂ ଅନେକ ଆଘାତ ମଧ୍ୟ ଆଣିଥାଏ |

କୋଷଗୁଡ଼ିକର କ୍ଷତି ଏବଂ ମୃତ୍ୟୁ, କ୍ୟାପିଲାରୀର ଛିଣ୍ଡିବା ଏବଂ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ ହେବା ଦ୍ୱାରା କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ସ୍ଥାନରେ ବହୁ ସଂଖ୍ୟକ ରକ୍ତ, ଲ୍ୟୁକୋସାଇଟ୍, ଟିସୁ ସେଲ୍ ଖଣ୍ଡ ଏବଂ ଟିସୁ ଫ୍ଲୁଇଡ୍ ଜମା ହୋଇଯାଏ |

· ସ୍ଥାନୀୟ ହାଇପୋକ୍ସିଆ ବହୁ ପରିମାଣର ଲାକ୍ଟିକ୍ ଏସିଡ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରେ;

ହରମୋନ୍ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ମାଂସପେଶୀ ସ୍ପାମ୍ ଏବଂ ମେଟାବୋଲିକ୍ ଅସନ୍ତୁଳନକୁ ନେଇଥାଏ |

· ଆଥଲେଟ୍ମାନେ ଫୁଲା, କଠିନତା, ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବିଳମ୍ବ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି |

ଏହି ଆଘାତଗୁଡିକର ଜମା ହେବା ଦ୍ୱାରା କ୍ରୀଡା ଆଘାତ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ମଧ୍ୟ ବହୁଗୁଣିତ ହେବ |